は　な　し　・・・

Ｂ１クラス　ＨＡＮＡ
ボランティア　ＭＩＭＩ
３月２３日　ひたちなか
　 今日はボランティアがプレイヤーより少なく、ベテランのＭさんに相談したら、「私達はボール拾いながらやれるので大丈夫よ。」と言ってくれました。どうしても初心者には１球ずつボールを出しながらやるので、ボール拾いと指導する人が必要になります。みんなもＨ君やＦさんの成長を楽しみに見ていてくれているみたいですね！そうそう、今日Ｓさんの盲導犬Ｋちゃんも初デビューでした。仕事中にボールを噛んで怒られてたな〜　まだまだやんちゃなＫちゃんの成長も楽しみですね。
初心者のみんなの練習をサポートしてくれている皆様、ほんとうにありがとうございます。見えないと、ラケットをどんなふうに持てばよいのか、どう振れば良いのかぜんぜんわかりません。一つずつ丁寧に教えていただけると、ステップアップも早いかもしれません。私も楽しみにしています。
 　
３月１８日　石岡
今日の練習会は、５人の参加でした。自分の打ったボールが、深かったのか、短かったのか、クロスに打ったのか、ストレートだったのかなど注意をしながらレシーブの位置を考えてみました。
 　
　 自分の打ったボールの位置がわかると、次に相手が打ち返してくるコースが予測しやすくなるかもしれませんね。音だけでは相手のコートのどこに落ちたか予測するのは難しいかな・・　打ったときの自分の感触も大事だね。
３月４日（日）　石岡
今日は4名の参加でした。久しぶりに来週は試合です。サーブを中心に、試合形式での練習をしました。茨城からのエントリーは、３人とちょっと少ないです。
 　
　 茨城での大会は７月に開催されます。私達がこのテニスのお手伝いを始めてから８年程になりますが、練習会の参加者も、当初の５人から、今では１２人が参加されるようになりました。県外の大会となると出かけて行くのも大変でしょうが、茨城オープンには気軽に参加して楽しんでもらいたいですね。
２月２５日（日）　石岡
今日の参加者は、３人でした。「皆は基本的なテニスの練習はどんなことするの？」と聞いたら、ミニラリーをするとのこと。ミニラリーに挑戦しました。しっかり面を作って、ラケットの中心でボールを打つように、心がけてみました。　
 　
　 私たちも自分達のテニスでは、まずミニラリーから始めます。フォームをチェックしながら、強く打つのではなく、ボールに回転をかけて柔らかく打つんですけど、これがうまくできない・・　まだまだですね。日立ハイテクさん１部リーグ残留が決定（２７日）しました、良かったですね！
２月２３日（金）　ひたちなか
　 ひたちなかの練習会でお借りしている体育館の半面は、女子バスケットボールリーグ日立ハイテクスクァレルズの練習コートになっています。ただいま第８位！来週は１部リーグ残留をかけて入替戦がまっています。時間を惜しんで猛練習の毎日みたいですが、私たちの練習の２時間だけは音楽を流しての練習、ボールを突いての練習は控えてくれたみたいです。そんな貴重な２時間、私たちも一生懸命練習しました。
日立ハイテクさんにほんとうに感謝ですね。入替戦前の貴重な時間を私たちの練習のために気を使ってもらって申し訳なかったですね。ハイテクさんがんばってくださ〜い。 　
２月１８日（日）　石岡
２週、体育館が使用できなかったので、久しぶりの練習会でした。ボールを打つのをこんなに休んでいると、良いときのフォームを忘れちゃうのか、反省点ばかりの練習会でした。それから、体育館の手前の丁字路に、音の鳴る信号機がやっと付きました。少し、歩きよくなると思います。 　
　 長く休むとそうなるよね。ボールを打てないときは、家で素振りをしたり、筋トレをしたりしてトレーニングをするといいんだろうけど・・　コートで走り回ってボールを打つのが楽しいよね！音の鳴る信号機はよかったね。勝田駅から堀口体育館までの道のりはどうなのかな？歩きよければいいんだけど。
１月２８日（日）　石岡
今日の練習会は、初めての人を含め５人と賑やかな練習会でした。初めて、テニスをするというFさんはＢ１クラスです。まずは、転がるボールをラケットで打つことから始めました。新しい仲間が増えて、とても楽しみです。　　　　
 　
　 Ｆさんはラケットを握るのも初めてだったみたいですね。でも練習を始めて２時間、最後にはボール出しのボールを打ち返し、ネットを越すことができるようになりました。私たちもびっくりでした。
１月２６日（金）　ひたちなか
　 このテニスを知ったとき、ボールのバウンドが一定でないのに驚きました。今日の練習ではそのことが気になりました。集中してボールの音を聞きながら、バウンドを予測してラケットを振っても、ボールがイレギュラーする、音が鳴らなかったりする・・・　そういう事が多いんですよね。ボールの改良がやはり必要ではないかな？
私たちのテニスのボールには、ほんとに困ったものです。「会員皆でボール開発費を集めて、どこかの企業にお願いできないだろうか？」と、協会会長に話したことがあるのですが、その後どうなったのかな・・？一般に使用されているものをうまく使えると１番言いのですが。ほんとうになにか良い方法は無いものでしょうか。 　
１月１４日（日）　石岡
今日は、今年初めての練習会でした。今日の参加者から一言ずつ貰いました。怪我をしないようにテニスを続けたい。セカンドサーブをかならず入れたい。体重を乗せて、打てるようにしたい。リターンの際手首を使わないように打ちたい。皆、こんな目標を持って１年がんばります。 　
　 １年の終わりに練習の成果が出てるといいですね。私もストローク、リターン頑張りたいです。
１２月１７日（日）　石岡
今日は、コートの中を走りました。ボールの追い方の難しさをしみじみ感じました。ボールに近づきすぎて、自分で打ちづらくしてしまったり、フォア
ーのクロスの追い方があまかったり・・・。走る必要性を感じた練習会で
した。
 　
　 ボールを出すボランティア側の難しさも感じました。どういう練習がしたいのか、始める前に聞いてからボール出しをはじめますが、なかなかこちらのボール出しのコントロールがうまくいきませんね。良い練習ができるようにボール出しうまくなりたいです。
１２月８日（金）　ひたちなか
　 今日は今年最後のひたちなかの練習会。それぞれの課題を練習しながら、ゲームも楽しみました。M君とFお父さんの試合は２−２の引き分けで終わりました。試合が終わってFお父さんがM君に握手を求め、「M君、試合をさせてもらってありがとう。」と声をかけ、M君もにこにこしていました。みんなで試合が楽しめるくらいに上達してきてよかったですね。
とても楽しそうな練習会だったようですね。試合形式の練習は楽しいし、実戦的な練習にもなりますね。たとえば、ベースラインを見つけることレシーブのときの位置確認など・・・。皆さん来年もがんばってくださいね。
 　
１２月３日（日）　石岡
今日の練習会の参加者は、B1・３人、弱視１人でした。私たちのテニスはシーズンオフです。このあいだに、目標を持って何か一つ身につけたいものです。サーブの練習を念入りにする人、チャンスボールをうまく打つ練習をした人など午前中から練習しました。 　
　 何かひとつ身につけることは根気のいることですよね。あきらめずに練習を続けてくださいね。
１１月１０日（金）　ひたちなか
　 H君に練習が終わった後「何かお手伝いがありますか？」と、聞かれました。お母さんと二人で体育館のモップがけを手伝ってくれたりしてくれます。このテニスを始めた頃は、まだ小学生だった彼の優しい言葉が嬉しかったです。
H君すごいな〜、とても良いことに気づいたね。私が中学生の頃そんなこと言えたかな？そういう声かけはとても大事な事だと思います。見えないから何も手伝えないじゃなくて、積極的に手伝おうとする気持ちがあるか無いかで、周りの人たちとの関係がぜんぜん違ってくると思います。テニスばかりではなく彼は、社会勉強もしてるってことかな？そんな彼の気持ち大事にしてあげてくださいね。
 　
１０月２９日（日）　石岡
今日は選手はB１・３人、弱視２人。ボランティアのYさんが友達を連れてきました。あっという間にボールに慣れナイスコーチでした。また２２日には２０数年ぶりに母校へ行ってテニスをしてきました。ほとんどの建物は新しくなっていましたが、体育館はそのままでした。懐かしかったな！ 理療科の先生（弱視）とテニスをしてきました。先生もテニスは初めてら しく、ラケットの持ち方サーブの打ち方など熱心に聞いていました。テニスの新しい拠点になるといいな〜と思いました。 　
　

テニスの仲間とテニスをする場所がどんどん増えていくことはいいことですね。これから寒くなりますがみんなでまたテニス頑張りましょう！
１０月２０日（金）　ひたちなか
　 今日はB1・４人の参加でした。H君はラリーが２本は続くようになり、M君は２バウンドでの返球がうまくなっています。Sさんは上からのサーブをトライしているようで、形になってきていますね。Mさんはボールの打点までのフットワークが早く、返球率が高いですね！それぞれが自分で目標をもって練習に励んでいます。意思の強さを感じました。
皆さんとても上達したようですね。「継続は力なり」ですね。Sさんが取り組んでいるでいる、サーブのフォーム作り、諦めずにがんばってください。
 　
１０月１５日（日）　石岡
１１月は毎週私たちのテニスの大会が行なわれるようです。まずは、１１月５日は所沢の大会です。茨城からは、B１男子２名、女子２名、B２男子１名、オープン男子１名のエントリーのようです。 皆、練習に力が入っていました。

　
　 練習だけでなく、試合に出ることもいいですよね。いろいろな人たちのテニスを見たり、対戦して自分のテニスがどれだけ上達したか知ることもできるしね。大会頑張ってきてね！
１０月１日（日）　石岡　
今日の練習会参加者はB１・３人、弱視１人でした。 ここ、バックでのリターンの確立を高めようと、ちょっと時間を多めにとって練習しています。ぜんぜん進歩が無くいつも悲しくなってしまいます。フォアのように、後ろ足に体重を乗せておくことができないみたい。なにか、 良い練習方法はありませんか？
 　
　 バックサイドにきたボールはバックで打つのが基本でしょうけれども、ひたちなかでは今のところバックではなるべく取らずに、足を使ってフォアに回り込んで打つ練習をしてます。足が動くようになってからバックハンドは新たに練習したいと思っています。
９月２４（日）　石岡
今日の練習会は、B１・３人、弱視２人の参加でした。 今、私たちのテニスの名前を変えたほうがいいんじゃないかと言う意見があるそうで、ちょっとした論争になっています。　「ハンディキャップ」というのは ふさわしくないのでは？だったら、「ブラインドテニス」それは、弱視 の人もいるんだから。私は、今までの「視覚ハンディキャップテニス」でぜ ーんぜん違和感ないのですが。皆さんはどう思われますか？　 　
　

「ハンディキャップ」の言葉が表す意味について深く考えたことはありませんでした。障害を持っているという事のようですが、私は人によってうけとり方はいろいろだと思います。「サウンドテニス」ではどうかな？音が出るテニス、このテニスそのものですよね。
９月２２日（金）　ひたちなか
　

今日の練習は、先月の横の動きに加えて、前に短く落ちるボールを打ちに行く練習をしました。先月よりみんなの動きがとても良くなり、ネットを越すボールも多くなりびっくりしました。次に上から打つサーブの練習。はじめは上から打つサーブに戸惑っていたようですが、だんだんコツがつかめたようで、思いっきり良く打てるようになっていきましたね。サーブの練習の時は、できるようになった人ができない人に、自分のフォームを手で触って確認させていました。それは私たちには考えつかない伝え方で、そういう教え方も良いなと感心しました。
見えないってほんとに何も判らないんです。たとえば、サーブを皆がどう打っているのかとか、ラリーのときも、「上から叩け」と言われてもぴんとこないんです。だから、じっさいのフォームを触って自分のフォームを確かめるこ とはとても大事なことだと思います。わたしも、練習が終わってご飯を食べ ながらとか、テレビを見ながらとかフォームについて聞くことにしています。 そういうときだと冷静に考えることができるんです。（うふふっ） 　
９月３日（日）　石岡
今日の練習会に参加した選手は５人でした。 今回の茨城オープンで優勝した人たちは、サーブを工夫していましたね。私も、サーブについて、少し考えてみました。ファーストに打ちたいサーブのいりがういてしまいオーバーばかりでした。今回から、ラケットをヨネックスからヘッドに変えました。そのせいかどうかわかりませんが。ヘッドのほうが、面が大きいのでラリーのときにボールがうまく捕らえられるかと思ったりもしてますが、なかなか思ったようにはいかないものですね。 　
　 女子B1クラスで優勝したOさんのサーブは、サービスラインの１ｍぐらい後ろから、上から強くボールを叩いて打ち込んでいたよね。スピードも深さもあり、ああいうサーブが練習すれば打てるようになるんだね。後ろから下がって打っているのは、普通に打ってたらオーバーしてしまうので、自分で考えて位置を後ろにさげたのだろうね。いろいろ試してみて自分に合ったサーブをみつけてみてね。
８月２５日（金）　ひたちなか
　 今日はみんなベースラインを左右に走り回りました。まず、バックサイドに来たボールをフォアに回り込んで打ちます。打ち終わったらすばやくセンターに戻り、次にボールはフォアに来ます。走らなければ間に合わないボールです。思いっきり走ってラケットに当てまたセンターに戻ります。走り回ってるうちにセンターの位置は・・・　どこだ〜！？って事になりました。「今まではサイドのボールは取れないとあきらめてたのよね、でも走れば返せるね！」と、笑顔。「自分の走る足音がうるさくてボールの鈴の音が聞き取れないよ。」「静かに走らなきゃだめね〜」「フットワークはどうすればいいんですか？」と、次々に質問がありました。やれること、できることは、まだまだたくさんありますね！これからの練習が楽しみです。
とても良い練習会でしたね。サイドに走ったらセンターに戻ることは、基本中の基本だよね。そういう事ががしっかりできるようになるといいですね。テニスは、ヘッド（頭）・フット（足）・ラケットの三つがうまくい くと強くなるんだと女子連のKさんに言われたことを思い出しました。私も挑戦しようかな？石岡の練習でもやってみたいです。　 　
７月２１日（金）　ひたちなか
　 今日は茨城オープン前の最後の練習日。試合形式の練習をしました。B1のH君のお母さんが学校で配布されたと、東京多摩スポで行われる第２回NEC視覚ハンディキャップテニスジュニア講習会のパンフレットを見せてくれました。子供たちにもやっとテニスが紹介されるんだね、嬉しいです。

小さいころからテニスというものがあることを知り、元気に体を動かすことのできる視覚障害者が増えるのは、とてもたのもしいですね。子供の親たちが、「家の子は無理」なんて言わないで、挑戦させてくれるといいな。

 　
７月１６日（日）　石岡
先月のHPで、MIMIさんが話していたように、テニスの醍醐味は、ラリーだと私も思います。テニスを始めて、1回返球できたとき、２回できたとき、、、。とても嬉しかったことを覚えています。昔は、がむしゃらだったかも。なんか、むかしのじぶんが懐かしいな。Ｂ１のＳさんがリターンで悩んでいたので、ふと、昔を思い出しちゃった。　 　
　

HANAさんは、昔は自分の正面に来た深いボールを返せなくて悩んでいたね。今ではすばやくさがってフォアに回り込んで返球できるようになったね！たくさんボールを出してもらっていつも練習していたもの。汗でぐちゃぐちゃになりらがら。楽しかったね！今ではできる事が増えた分、できない事は難度が高くなってるかもね。こつこつ頑張ろう、楽しみながら。
７月２日（日）　石岡
今日は、とても蒸し暑い１日でした。練習会の参加人数は、二人でした。夢中で練習したら、へとへとになりました。暑くて、疲れてきたときは、集中力が無くなりサーブもフォームも崩れてしまうみたいですね。あー　ほんとうに疲れた。　　
 　
　

そうですか〜お疲れですか・・・適度な休憩と水分補給は、運動能力と集中力のアップにつながります、がんばりましょう！！大勢のボランティアに囲まれて・・・
６月３０日（金）　ひたちなか
　 今日はＢ１のプレイヤー同士で試合形式で練習をしました。二人ともいつも返せてるボールがネットしたりオーバーしたり・・・。「Ｍさんのサーブは苦手なのよね。」「Ｓさんのサーブこそ長いと思ってると短いし〜」って。でも練習ではうまく打ち返せてますよ。人ではなくてボールに集中していればきっと返ると思います。でも人の事は言えないな〜、それが難しいんだよね！
サーブのリターンは、とても大事だよね。私は「ワン、ツウ」とバウンドを数えることにしています。それに、その人の癖というか、特徴を見つけるように努力しているつもりです。なんて言ってもむずかしいですが。長いサーブと、短いサーブを組み合わせられたら、これまたたいへんです。
 　
６月１８日（日）　石岡
ラリーでのコース狙いは、私にはまだむりです。打ち急いで、肩の開きが早 かったり、前のボールをひっかけたり・・・　　だから、今心がけているこ とは、長いボールを打ったり短いボールを打ったりすることができるようにした いです。でも、自分の今打ったボールがどのていどのところに落ちたか知 りたいので、サービスラインよりも後ろのときは、声を掛けてもらうことにしました。宜しくね。 今日の練習参加者は、4人でした。テニスもやればやるほど、練習しなければ ならないことがたくさんでてきますね。しっかり横を向いて、ボールを打と うとしても、ボールが来るとだめなんだよね。むずかしいね。　では、サ ッカーモードに突入します。 　
　

前にコート半面を分割して、番号をつけてボールの落ちた位置を番号で言うようにして練習してたよね。その事をプレイヤーとボランティアが理解して、位置を番号で伝え合うようにもう一度やってみよう。あと、先日ひたちなかの練習会で、Ｂ１クラスの人に、「サーブを打つ時にボールの鈴の音が出ないように打ちたい。」と、相談されましたが、それってホールディングになるんじゃないかな？ルール上だめだと思います。それに、音がしなかったらＢ１の人たちは困るよね・・・。私たちはボールを打ち返せる喜びをたくさんの人たちに知ってもらいたいのです。ラリーが続くとテニスって楽しいし、打ち合って取ったポイントはお互いに気持ちがいいよね！・・と私は思うんだけど、皆さんはどうでしょうか？
６月４日（日）　石岡

いよいよ、W杯。見えない私も胸どきどき。視覚障害者のためのシートが、 全体で、640席設けられたそうです。片耳にヘッドフォンをあてると、二人の解説者が、フィールドの試合を説明しているのが、聞こえるんだって。テニスもそういうシートがあるといいな。今日は、B1が4人だったので、試合形式で練習しました。サーブもリターンも後ろ足から前足に体重移動がうまくいくと、良いボールが打てるかな？

 　
　 テニスで良いボールを打つためには体重移動は大切だよね。でもスポンジボールの場合はインパクトが強ければ良いボールが打てるような気がするよ。どうかな？あと良いボールも大切だけど、ボールのコースをコントロールする練習をしてみては？　W杯うきうきするね、私も楽しみです。
５月２６日（金）　ひたちなか
　 今日はB１のM君がボールを打ってる後ろで、目をつむってボールの鈴の音を聞いてみました。相手コートの右側からボールを打つ音、「シャリン」。M君の左側でボールの落ちる音、「ト〜ン、ト〜ン、トン」。コートの左側にボールは切れていったなとすぐ目をあけて見てみると、私が思っていたよりボールはコートの真ん中あたりに落ちていました。ボールの音を耳で正確に聞き取るのは大変なんですね。練習するときは静けさが大切だと感じました。
ボールのラインどりはとってもむずかしいことですね。クロスに流れていくボ ールを何回もだしてもらって、その感覚をつかむことが大事なような気がします。そして、プレイヤーの後ろでのおしゃべりは、お互い気をつけたいものですよね。
 　
５月２１日（日）　石岡
いつも思うんだけど、ボールってその人の打ち方によっていろんなボールがあるよね。たとえばドライブ系のボール、ふわーっとういた柔らかそうなボール、そんな見極めが難しいね。たくさんの人にいろんなボール出しをしてもらいたいです。Ｂ１のＳさんが今日はボールの正面に入って打つことを悩んでいました。１ヶ月ボールに触らなかったから良いときの感触を忘れちゃったかな？ 　
　 ボールの見極めは難しいね。相手がボールを打つ時の鈴の音も聞くことが大事みたい。音が強いとボールは早い、弱いとフワーッと来る。あとはボールを打ってからワンバウンドで落ちるまでの時間。時間が早ければスピードボール、バウンドしてから早く伸びてくる。遅ければフワーッとした柔らかいボール、上にバウンドしてあまり伸びてこない。でもそれだけじゃないよね、難しいよね。打ち方はからだの近くで打つほうがボールをとらえる確率が高いみたいです。
５月１４日（日）　石岡
今日はプレイヤーの後ろで見ていた私がボールを拾っちゃった！どこへ転がせばいいかな・・　わからないから、えーいっとラケットで向こうのコートへ打っちゃいました。「こっちへ流して」と言ってもらえると助かりますね。 　
　 でもその声がプレイヤーのじゃまにならないかな？声でボールの音が聞き取れなくてもいけないしね。拾ったボールは、壁に寄せておいてもらうと集めるときに早いので、そのようにしたらどうでしょう？
４月２７日（木）　ひたちなか
　 「体育館のおじさんに感謝！」なぜかといえば、４月から第二体育館が日立ハイテクの実業団バスケ部のメイン練習場になり、体育館が借りられなくなるところだったのです。あきらめかけていたとき「何とかなるかも、困るんでしょ？」と関係者の方々に私たちのテニスの事話してくれたみたい、嬉しかったです。使えるコートは半分になり狭くなったけれど、ボールをせっせと拾いながらがんばって練習しました。
バスケ部の練習一度見てみたいな！迫力あるでしょうね。コートが狭くなるとボールも踏みやすくなるよね、ボール拾いが忙しくなるね。私はできるだけ自分でボールを拾うようにしてます。ボールの音を聞いていると転がっていく方向がわかって取りにいけたりします。この感覚は言葉ではちょっと説明できないけど・・　　取りに行ってボールを踏んでしまうのも心配なんですけど。 　
４月２３日（日）　石岡
石岡はコート２面で練習していますが、参加人数が多いときは２面あるコートの間でボールを打ったりします。そのとき選手側で練習する人がいますが、見えない人同士だとぶつかってしまうのが心配なので、ボランティアがボール出しをしている側でやるように気をつけています。危ないときは教えてくださいね。今日もちょっと気になりました。 　
　 そうだね、選手の人数が多いときはそこまで私たちは見えていなかったかも・・　目が見えない同士では、ぶつかりそうになった時よけようがないし危険だよね！みんなで注意していこう。

４月２日（日）　石岡
４月からＳ君が練習に参加しています。埼玉から茨城に引っ越してきました。彼は行動範囲も広く、明るく、「茨城の広報として活躍してね！」とお願いしました。これからが楽しみです。 　
　 埼玉では、イギリスへ行って日本の視覚ＨＣＴを伝えたり、北海道で講習会を開いたりと活発に活動してるよね。仲間が増えるのは嬉しいし、いろいろな人達にテニスを知ってもらい、楽しんでもらいたいですね！
　
　
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